Esel sind selbstbewusst, neugierig und präsent. Sie nehmen alles bewusst
durch ihre Sinne wahr und schnuppern jeden Moment des Lebens.
Esel schenken uns…
• Innere Ruhe
• Gelassenheit
• Ausgeglichenheit
• Selbstwahrnehmung
Erlebe mit uns
einen entschleunigten
Spaziergang in der Natur
gemeinsam mit den Eseln
und spüre Achtsamkeit
im Hier und Jetzt!
Vielleicht kannst auch du dich bewusst auf diesen einen Moment einlassen… und voller Vertrauen,
wach und präsent oder konzentriert und flexibel deinen Esel führen?
Erlebe, wie du beim Gehen mit dem tierischen Begleiter immer mehr in Kontakt kommen, Verbindung
spüren und auf ihn achten kannst… und gleichzeitig ganz bewusst bei dir selbst sein kannst?
MÖGLICHE INHALTE UNSERER ESEL-MOMENTE
- Den Esel spüren, führen und führen lassen.
- Achtsames Innehalten und bewusstes Wahrnehmen.
- Umlenkung vom Kopf ins Jetzt.
- Energie auftanken und entschleunigen.
- Empathisches, achtsames Zuhören.
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen aus der Atemmeditation,
dem achtsamen Yoga, Gehmeditation oder Qi Gong.
TEILNEHMERZAHL
Kleingruppe von max. 9 Personen, Einzeltermine auf Anfrage.
Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen mit Eseln nötig.
PREISE
Workshop
Tagesseminar
2,5 Stunden
6 Stunden
49,- Euro
119,- Euro
Ein Teil der Einnahmen geht als Spende an den Paulinenhof in Winnenden-Hertmannsweiler.
TERMINE
Sonntag, 08.01.2023
von 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr
Samstag, 21.01.2023
von 13.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Sonntag, 29.01.2023
von 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr
Samstag, 11.02.2023
von 13.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Sonntag,12.02.2023
von 10.30 Uhr bis 13.00 Uhr
Sonntag, 19.03.2023
von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr
Termine für Firmen und Einzeltermine auf Anfrage.
ORT
Paulinenhof
Degenhofer Straße 101
71364 Winnenden-Hertmannsweiler
BITTE MITBRINGEN
Festes Schuhwerk
Wetterangepasste Kleidung
Vesper und Getränke
nach persönlichem Bedarf
EUER TRAINER-TEAM
Andrea Bäzner
Achtsamkeits-, Resilienz- und Stressmanagementtrainerin
www.balance-im-business.de
Sparky (rechts)
