Esel sind selbstbewusst, neugierig und präsent. Sie nehmen alles bewusst
durch ihre Sinne wahr und schnuppern jeden Moment des Lebens.
Esel schenken uns…
• Innere Ruhe
• Gelassenheit
• Ausgeglichenheit
• Selbstwahrnehmung
Erlebe mit uns
einen entschleunigten
Spaziergang in der Natur
gemeinsam mit den Eseln
und spüre Achtsamkeit
im Hier und Jetzt!
Vielleicht kannst auch du dich bewusst auf diesen einen Moment einlassen… und voller Vertrauen,
wach und präsent oder konzentriert und flexibel deinen Esel führen?
Erlebe, wie du beim Gehen mit dem tierischen Begleiter immer mehr in Kontakt kommen, Verbindung
spüren und auf ihn achten kannst… und gleichzeitig ganz bewusst bei dir selbst sein kannst?
MÖGLICHE INHALTE UNSERER ESEL-MOMENTE
- Den Esel spüren, führen und führen lassen.
- Achtsames Innehalten und bewusstes Wahrnehmen.
- Umlenkung vom Kopf ins Jetzt.
- Energie auftanken und entschleunigen.
- Empathisches, achtsames Zuhören.
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen aus der Atemmeditation,
dem achtsamen Yoga, Gehmeditation oder Qi Gong.
TEILNEHMERZAHL
Kleingruppe von max. 9 Personen, Einzeltermine auf Anfrage.
Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen mit Eseln nötig.
PREISE
Workshop
Tagesseminar
2,5 Stunden
6 Stunden
49,- Euro
119,- Euro
TERMINE
Eselmomente gehen in die Winterpause
und suchen einen neuen Standort.
Wenn jemand Esel besitzt und diese für die Eselmomente einsetzen möchte, dann darf er oder sie sich gerne bei uns melden. Wir freuen uns über jede Unterstützung!
ORT
Leider mussten wir den Standort in Winnenden verlassen und suchen derzeit mit den Eselmomenten eine neue Heimat sowie interessierte Eselbesitzer deren Esel eine neue Aufgabe übernehmen möchten.
BITTE MITBRINGEN
Festes Schuhwerk
Wetterangepasste Kleidung
Vesper und Getränke
nach persönlichem Bedarf
EUER TRAINER-TEAM
Andrea Bäzner
Achtsamkeits-, Resilienz- und Stressmanagementtrainerin
www.balance-im-business.de
Sparky (rechts)